O verão está ai e é nessa época que a nossa pele precisa de mais cuidados. Confira algumas dicas para cuidar da pele nesse calorzão:
1) O mais importante é beber muita água nesse calor, pelo menos 2 litros de água por dia !
2) Frutas e verduras de cores fortes (ex: mamão, cenoura, brócolis, etc...) ajudam a hidratar a pele nesse calor.
3) Esqueça o banho na água quente, ninguém merece tomar banho de água quente nesse calor, nada melhor do que um banho frio, além de refrescar nosso corpo ele não resseca nossa pele.
4) Não se esqueça de usar o protetor solar, ele é o essencial para proteger a pele de queimaduras solar.
5) Não fique muito tempo exposto ao sol, isso prejudica muito a pele.
6) Use hidratantes após o banho isso ajuda bastante.
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